如何增加体重,详细一点指甲上有白点,竖条纹横向凹凸不平,怎么办臧红花、人参花、桂圆肉、枸杞能一起泡水喝吗?我很多时候都睡不好即使睡很长时间也没有用,很多时候都做恶梦(大概24睡开近半年来睡眠一直不好抵抗力差,怕冷服用阿胶,有什么功效,每天大概需要量是多少头发天生不是属于浓密型,只是额头一角头发特别稀少我的头皮肖很多怎么办?我现身体有下点瘦,身高1.60米45公斤,还经常爱感冒请问:听人说喝葛花茶能快速解酒,是真的吗?